Que el trading es una profesión con altos niveles de estrés es algo, que todo aquel lo haya vivido, conoce. Nunca vamos a poder eliminar el factor estrés, siempre va a estar ahí. Aquel trader que pretenda eliminar tal estrés, debería dedicarse a otra cosa porque no lo conseguirá.
El trading es una profesión en la que cada vez que se abre una posición, nace una incertidumbre, desconocemos qué resultado tendremos, si profit o stop. Y al ser humano no le gusta la incertidumbre, prefiere lo seguro, lo conocido. Y ese no saber qué va a ocurrir provoca estrés y nerviosismo.
Estrés productivo vs. Angustia destructiva
Algunos traders confunden estrés con angustia, y son cosas bien distintas. El estrés no tiene que ser visto como algo malo, nos mantiene alertas, muy pendientes de lo que está ocurriendo. El problema surge cuando no sabemos o podemos controlar correctamente ese estrés, y lo convertimos en angustia, cosa que ocurre con mucha frecuencia en operadores más nóveles.
Si, como traders, vivimos los stops que vamos a tener como algo normal y natural dentro de nuestra profesión, no tendremos razón alguna para sentirnos angustiados cuando estemos dentro de una operación.
Es decir, si estamos preparados mentalmente cada vez que abrimos una posición a que dicha posición puede acabar siendo stop, tendremos estrés, no angustia. Es decir, si aceptamos la cuantía de la posible pérdida, no hay razón para la angustia. Y si no la aceptamos, entonces algo está mal en cuanto a nuestro sistema o lotaje que aplicamos.
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Inteligencia emocional y estratégica
Hemos de vigilarnos muy de cerca estando dentro de un trade, escuchar nuestro diálogo interno y chequear nuestro saber estar mientras éste se desarrolla. Si tenemos un sistema de trading que sabemos es fiable, no debe importarnos el devenir de un trade en concreto, nos debe dar igual que sea profit o stop porque sabemos que con una muestra algo mayor nuestra fiabilidad es del x%.
El grave problema de que nos secuestre la angustia es que ya nos da una visión incorrecta de lo que tenemos delante. Cerraremos posiciones antes de tiempo, no entraremos en una jugada por miedo al fracaso (stop), no dejaremos que se desarrollen jugadas, viviremos las sesiones en un estado emocional muy perjudicial para nuestros objetivos de trading, además de perjuicios incluso a nivel de salud.
Es vital saber trabajar esta parte emocional en nuestra profesión, ya que saber tener un estado mental sereno y tranquilo es clave para nuestro devenir como profesionales.
Jose, un day trader exitoso en I&CB
